男性的前列腺在成年后仍会持续增长，尤其是40岁左右，体内双氢睾酮水平上升，会刺激前列腺细胞增殖，导致前列腺体积变大。前列腺过大可能压迫尿道，引起排尿困难、尿液潴留甚至影响性功能。

　　前列腺增大后，常见症状包括：排尿等待时间延长、尿线细弱、排尿时间超过30秒以及夜间起夜次数增加等。

　　同时，不良生活习惯会加速前列腺问题的发生，包括长期久坐导致压迫、饮食辛辣或饮酒过量、长期憋尿、饮水不足以及性事不当等。临床数据显示，前列腺疾病呈年轻化趋势，18~54岁男性均可能受影响。

　　专家建议，冬季男性应采取以下措施养护前列腺：
　　1、下半身保暖，避免低腰裤，可用温水泡脚促进血液循环；
　　2、合理饮食，减少辛辣和酒精摄入，多吃新鲜果蔬补充膳食纤维和维生素；
　　3、多饮水勤排尿，帮助冲刷前列腺及尿道，预防感染；
　　4、坚持锻炼，促进血液循环，改善盆底微循环，增强身体抵抗力。

　　前列腺疾病在男性中十分常见，中老年男性尤为高发。若出现排尿异常或生活受影响，应及时就医诊治，避免病情加重。