为了保持眼睛干净,不少人会购买湿敷巾,洗眼液等产品进行日常护理。然而,眼睛并不是普通皮肤,过度清洁反而可能造成伤害。

近日,浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）角膜和眼表科接诊了多位眼睛发红的患者,其中一些患者都有使用湿巾擦眼的习惯。一名女子更是连续数月使用网购湿敷巾,最终发现眼睛不仅没有变舒服,反而越来越红。

以为“0刺激”更安全,结果眼睛越来越红

今年上半年,江女士曾出现左眼红眼病。为了保持眼部清洁,她在网上购买了一款生理盐水湿敷巾。

看到产品包装上写着“0致敏”“0刺激”“0防腐”等宣传语,江女士认为产品比较温和,因此放心使用。

平时只要感觉眼睛不舒服,她就会从包里拿出一片湿巾擦拭眼部。在她看来,这样既可以清洁眼睛,又能够减少细菌和污物。

可是使用一段时间后,江女士发现自己的眼睛越来越红。

“明明是生理盐水湿敷巾,也没有酒精,为什么还会刺激眼睛？”

带着疑问,她来到眼科医院就诊。

医生检查后指出,这属于比较典型的眼表刺激。

医生表示,与部分消毒湿巾相比,生理盐水湿敷巾可能相对温和,但这并不意味着可以直接当作眼部清洁用品长期反复使用。由于产品的pH值等特性未必与人体眼表环境完全匹配,频繁接触仍可能造成刺激。

“无防腐剂”不等于可以反复擦眼

临床上,类似的情况并非个例。

有患者曾连续数月使用消毒湿巾给眼睛“消毒”,甚至有人直接拿餐馆提供的一次性消毒毛巾擦眼。

在很多人看来,眼睛出现分泌物或者感觉不舒服时,擦一擦似乎能够快速解决问题。但眼表本身是非常娇嫩的组织,并且存在独特的微生态环境。

湿巾在擦掉分泌物的同时,也可能对眼表产生机械刺激。

尤其值得注意的是,一些消费者看到“无防腐剂”“无刺激”等字样后,容易认为产品可以无限次使用。

医生提醒,产品能够长期储存通常涉及相应的配方和保存条件,“无防腐剂”并不能直接等同于“适合频繁擦眼”。

即使只是稀释后的氯化钠溶液制成的湿敷产品,如果一天反复擦拭多次,同样可能增加眼表慢性刺激和损伤的风险。

网红洗眼液也不是越洗越舒服

除了湿巾,近年来一些网红洗眼液也受到消费者关注。

部分产品使用后会产生明显的清凉感,让人感觉眼睛一下子变得清爽。但医生提醒,这种“舒服”的感觉并不一定意味着眼睛真的得到了更好的保护。

一些洗眼产品中的清凉成分可能制造明显的清凉体验,让使用者误以为眼睛被彻底清洁。

实际上,如果频繁进行冲洗,可能破坏眼表原本的保护机制。

眼表泪膜中包含黏蛋白,脂质等重要成分,它们共同参与维持眼表湿润和稳定。过度冲洗可能将这些有益成分带走,导致泪膜稳定性下降。

于是就可能出现一种尴尬情况:越洗越觉得干,越洗越想洗。

眼睛不舒服,别急着用手揉

比起购买各种眼部清洁产品,更多人遇到眼睛发痒或者有异物感时,第一反应是直接揉眼睛。

这个动作看起来简单,却同样存在风险。

人的手部经常接触各种物品,表面可能附着细菌和灰尘。揉眼时,这些污染物可能进一步接触眼表。

如果揉眼力度过大,还可能造成角膜损伤。手部细菌进入眼睑相关部位,也可能诱发麦粒肿等问题。

此外,长期反复用力揉眼还可能增加圆锥角膜发生的风险。

因此,当眼睛出现轻微异物感时,与其不断揉搓,不如采取更加温和的处理方式。

眼睛不舒服应该怎么办？

医生给出的建议相对简单。

如果只是因为灰尘等原因产生轻微不适,可以考虑使用不含防腐剂的人工泪液,并适当进行温和冲洗,帮助去除眼表异物。

但如果眼睛持续发红,疼痛,畏光,流泪或者视力出现变化,则不应继续自行使用湿巾,洗眼液等产品反复处理,而应该及时到眼科进行检查。

眼睛的“干净”并不是越彻底越好。

对于普通消费者而言,日常护眼更重要的是避免过度清洁,减少揉眼等不良习惯,也不要因为产品包装上出现“温和”“无刺激”等宣传语,就将其理解为可以长期频繁接触眼睛。

眼表本身拥有自己的保护和调节机制,真正有效的眼部护理,往往不是不断“清洁”,而是尽量减少不必要的刺激。